Yoga - Gesundheitsjahr 2023

Am 8.3. lassen wir uns im Rahmen des Gesundheitsjahres von einer erfahrenen Yoga Trainerin das Thema
"Stabil & flexibel , die zwei Qualitäten jeder Yoga Haltung"
in Theorie und Praxis näher bringen.

Eine gute Möglichkeit sich diesen Sport mal kostenlos an zu sehen.
Da die Personenzahl begrenzt ist, bitten wir um Anmeldung per Mail an info@waldundwiesenfreunde2010.de

Mitbringen:

Yoga oder Isomatte ( wenn vorhanden, wir haben auch welche)
Handtuch
gerne eine Decke, Kissen und warme Socken für die Meditation am Ende
Wichtig ist bequeme Kleidung
und bitte 1 Stunde vorher nicht essen.

Wir freuen uns auf viele Neugierige.