Fit auf der Couch - Gesundheitsjahr 2023 Kooperationspartner

am Mittwoch den 22.11.23 findet der nächste Termin zum Gesundheitsjahr statt. Zusammen haben wir uns mit der BKK Pfalz zur Aufgabe gemacht, Euch alle ein bisschen bewusster mit Eurer Gesundheit umgehen zu lassen.

Bei vielen von uns findet der Arbeitsalltag im sitzen statt und gerade jetzt im Herbst fehlt uns oft noch die Motivation nach einem langen Arbeitstag noch in den Wald oder zum Sport zugehen.
Deshalb wollen wir gemeinsam ein paar einfache Übungen erlernen mit denen wir ohne großen Zeitaufwand unseren Muskeln und unserem Kopf etwas Entspannung gönnen und trotz Sofa und Herbstblues nicht völlig einrosten.
Geplant haben wir einfache Übungen, die keinen großen Aufwand oder Platz benötigen.
Beginn ist um 17.00 im Julius Hetterich Saal in Maudach.

Wir freuen uns auf rege Teilnahme